胸变得特别软，男性、女性均可出现，可能原因为孕期或哺乳期、年龄增长、过度减肥、营养不良等因素引起，建议及时就医进行辨别，以免误诊。
1、孕期或哺乳期：针对于女性人群，若处于经期或孕期会出现体内激素短暂性分泌异常，会使乳管扩张出现乳房变软，还可能会伴随乳房胀痛、乳汁分泌增多等症状，属于正常现象，无须特殊处理；
2、年龄增长：对于老年女性，由于乳房部位脂肪减少，会使胸部肌肉、脂肪减少变得松弛，触摸较软，还可能会伴随胸部下垂症状。建议女性在日常生活中适当进行体育运动，保证睡眠充足，并搭配按摩、推拿等中医理疗的方式进行辅助性缓解；
3、过度减肥：由于乳房部位脂肪减少，使得局部松弛、变软。建议日常增加营养，适当增加运动，合理减肥；
4、营养不良：因女性在日常生活中存在偏食、挑食的情况，多会使体内营养物质不足，脂肪减少出现乳房变软，还会伴有全身乏力、精神不振等，应注意进食营养丰富的食物，包括高蛋白、高维生素、高纤维素等，以补充机体营养物质。
除上述常见因素外，还可能为贫血、乳房肥大症以及早发性卵巢功能不全等因素引起，多与机体内激素水平发生紊乱、机体肥胖、免疫力低下等因素有关，建议女性尽快到医院乳腺中心检查，同时在日常生活中注意乳房护理。